Karaciğer vücutta proteinler, vitaminler, yağlar ve ilaçların işlem görmesini sağlayan bir organdır. Bu sebeple vücut sağlığı için yüksek derecede önem taşımaktadır.
Karaciğer yağlanması obezite, diyabet ve kalp damar hastalıklarıyla yakın ilişkisi olan bir hastalıktır. Karaciğerlerde biriken fazla yağ vücudumuz için hayati önem taşıyan bazı enzimlerin üretilmesini ve gerekli dağılımın yapılmasını engellediğinden hastalıklara zemin hazırlamaktadır.
İşlenmiş karbonhidratların (makarna, ekmek, kurabiye, pasta vb.) aşırı tüketilmesi karaciğerde daha fazla yağ birikmesine sebep olmaktadır.
Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri
- Yanlış beslenme alışkanlıkları
- Doğal olmayan gıdaların aşırı tüketimi
- Hareketsiz yaşam
- Obezite
- Alkol kullanımı
- Çok hızlı kilo alıp verme
- Diyabet
- Yüksek tansiyon
Karaciğer yağlanmasına tanı fiziksel muayene, kan testleri, ultrason ve biyopsi ile konulabilmektedir.
Karaciğer Yağlanmasının Belirtileri
- Midede şişkinlik ve hazımsızlık
- Mide bulantısı
- Halsizlik, bitkinlik ve kendini yorgun hissetme
- Ciltte bazı problemler
- Gözlerde kızarma ve sararma
- Baş ağrısı
- Hafızanın zayıflaması, unutkanlık
Karaciğer kendini süratle yenileme özelliğine sahip bir organdır. Enfeksiyonlara karşı bağışıklık sağlanmasında rol oynar, fazla şekeri nişasta olarak depolar ve kan pıhtılaşmasının düzenlenmesini sağlaması açısından vücut için son derece önemlidir. Bu nedenle vücut fonksiyonlarının işlev kaybetmemesi için sağlığına özen gösterilmesi gerekmektedir.
Karaciğer Yağlanmasından Korunmanın Yolları
- Her gün en az 45 dakika düzenli yürüyüş yapmak
- Sebze ve meyve ağırlıklı tahıl ve süt ürünleri içeren beslenme programı yapmak
- Ambalajlı ve katkı maddesi olan gıdalardan uzak durmak
- Kilo kontrolünün sağlanması
- Tam buğday tahıl ve baklagillerin tercih edilmesi.
Online Randevu
